Финиковая диета

Финиковая диета отзывыФиники – это заморский продукт, который по душе далеко не всем. Любителям сладких фиников можно порекомендовать финиковую диету, которая не ограничит вас в сладком, но поможет несколько похудеть. Запомните главное – сушеные и вяленые финики намного калорийней своих свежих собратьев.

Финиковая диета – основные правила:

Придерживаться финиковую диету можно не больше 10 дней, результатом которых станет 6-8 кг потерянного веса.

За первые 4 дня вы не должны ничего кушать, кроме фиников. Помимо фруктов пейте зеленый чай без добавления сахара и воду. Уже с 5-го дня диеты рацион можно разнообразить зелеными яблоками и апельсинами.

Отрицательные стороны финиковой диеты:

  • Химический состав еды резко изменяется, что негативно влияет на состояние здоровья.
  • Возможна дряблость тела, поскольку в финиках нет белка и мышцы не получают материал для своего формирования и роста.

Противопоказания к финиковой диете:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Сахарный диабет.

Еще немного интересных статей:

Понравилась статья: Финиковая диета ?


  ссылки по теме:

Метки: ,



Статистика статьи: Финиковая диета
  Просмотров: 941

Отзывы на статью: Финиковая диета